Xin chào! Tôi đã có một bữa ăn nhẹ vào giữa buổi sáng khi dạ dày của tôi bắt đầu phàn nàn. Apple đó là rất lớn. Just LikeLikeIt.
Tôi thực sự muốn bắt kịp trên blog ngày hôm nay, nhưng biết rằng tôi nên có hiệu quả với thời gian của mình. Tôi có bản thân mình 15 phút cho một số blog sức mạnh của người Viking đọc và sau đó đóng Google Reader. Đó là đủ thời gian, có lẽ tôi có thể bắt kịp sau này!
Video mới nhất của tôi
Cách thực hiện tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy
Hướng dẫn nhanh về phần thân thấp hơn cho người chạy tập luyện một động tác. Điêu nay bao gôm:
Sumo squat
Lunge đảo ngược – Phải
Lunge ngược – trái
Lunge Lide – Tốt nhất
Lunge bên – trái
Nhận lịch tập luyện trong tháng này cho các vận động viên ngay bây giờ trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 3 phút, 9 giây
Tiếp theo
Những gì tôi ăn trong một ngày – Phiên bản chạy bộ
14:26
Sống
00:00
08:21
03:09
Bữa trưa là một món salad nhiều lớp –
Lớp dưới cùng: Enchiladas còn sót lại
Giữa: Rau, Pico de Gallo
Top: đậu, nước sốt nóng, hummus
Sau bữa trưa, tôi đã cố gắng tổ chức cuộc đua và lịch trình du lịch của mình trong cả năm. Tôi đã nói rằng có Có! đến rất nhiều chủng tộc và sự kiện và cần phải nhìn thấy tất cả chúng ở một nơi để thực sự có được ý tưởng về việc khi nào công cụ đang diễn ra.
Tôi nghĩ rằng tôi có lịch đua của tôi cho năm 2012 xong – đăng sắp ra mắt!
Rõ ràng, Vegas có kế hoạch ngủ qua tháng 7
Câu hỏi huấn luyện cá nhân
Bài đăng này đã là một thời gian dài sắp tới! Tôi nhận được rất nhiều câu hỏi từ những người xem xét việc thay đổi nghề nghiệp và có thể trở thành một huấn luyện viên. Tôi đã từng là một nhà tuyển dụng/nhà nghiên cứu cho đến khi cuối cùng tôi có một công việc là một nhà văn. Khi điều đó rơi qua tôi đã chán nản. Sau đó, tôi đã di chuyển và chọn đi theo niềm đam mê của mình và trở thành một huấn luyện viên cá nhân!
Tôi đang trả lời năm trong số những câu hỏi phổ biến nhất ở đây và phần còn lại sẽ sớm có trong một bài đăng trên blog khác!
Câu hỏi về vlog:
Điều gì khiến bạn chọn để trở thành một huấn luyện viên cá nhân?
Bạn có loại kiểm soát và linh hoạt nào trong công việc của mình? (tức là huấn luyện, lớp học, buổi đào tạo cá nhân)
Những điểm hài lòng trong công việc của bạn là gì?
Những điểm ít hài lòng trong công việc của bạn là gì?
Làm thế nào để bạn đối phó với những ngày bạn không muốn tập thể dục?
Nếu bạn có một câu hỏi cho tôi để nó trong các bình luận bên dưới hoặc gửi email cho tôi tại Runeatrepeat tại Gmail
Bao giờ cho mình giới hạn thời gian khi đọc blog ??
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại