Tôi thức dậy hôm nay cảm thấy căng thẳng. Tôi không thích điều đó! Đó là vì tôi có rất nhiều việc phải làm hôm nay và họ sẽ làm phiền tôi cho đến khi tôi hoàn thành.
Tôi đã làm bữa sáng trước khi làm việc sáng nay. Cơ thể của tôi là một người ngoài khơi từ ngày dài đi du lịch đêm qua. Cuối cùng tôi đã ăn một quả táo trên đường về nhà và sau đó lấy một nửa bánh mì tròn khi tôi từ sân bay về nhà.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 5
Đào tạo marathon chạy blog – chạy ăn lặp lại. Kế hoạch đào tạo Ngày 5.
Nhieu video
0 giây 4 phút, 34 giây
Tiếp theo
5 phút chạy ấm lên
05:34
Sống
00:00
08:21
04:34
Bữa sáng – Trứng Sammie với màu cam. Tôi đã sử dụng những con bò cười khúc khích trên bánh mì tròn, sốt cà chua và nước sốt nóng. Thật tốt! Đó là rất nhiều sốt cà chua !!!
Tôi thích bánh mì một chút bị cháy?
Được rồi, tôi cần phải lên đường! Ở đây, chương trình nghị sự:
– Kickboxing
– tạp hóa (chúng tôi không có rau và chỉ cam cho trái cây)
– Cuộc hẹn vật lý trị liệu
– Viết blog, bắt kịp các email (máy tính của tôi đã chết trên máy bay đêm qua và tôi đã không đi được nửa đường)
– Hóa đơn
– Chăm sóc
– Bữa tối và đá lại với Ben?
Breathe – Bài viết của tôi về ăn uống trực quan là trong phiên bản mùa xuân của Tạp chí Breathe. Bây giờ, nó trên khán đài, nhưng bạn có thể đọc nó trực tuyến tại đây!
Chúc mừng thứ sáu vui vẻ !!!!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Nấm 5 thành phần Cheddar Frittata công thức
Nấm 5 thành phần Cheddar Frittata công thức
Bữa sáng lành mạnh dễ dàng – 5 thành phần nấm và cheddar frittata. Protein cao, không có gluten và rau cho bữa sáng
Chạy là cách tốt nhất để giảm cân nhưng …
Chạy là cách tốt nhất để giảm cân nhưng …
Làm thế nào để giảm cân chạy và tận hưởng cuộc hành trình. Ý tưởng để giảm cân khi chạy. Làm thế nào để tận hưởng chạy và cảm thấy goo
Churro Waffles Recipe-Waff Maker Maker Hack
Churro Waffles Recipe-Waff Maker Maker Hack
Công thức Churro Waffles chỉ với 4 thành phần. Bánh quế siêu dễ dàng được làm nhanh với bột bánh quy terridered, quế a
AFC Half Marathon Race Recap và hình ảnh
AFC Half Marathon Race Recap và hình ảnh
Thành phố tốt nhất của Mỹ (San Diego) kết quả cuộc đua nửa cuộc đua marathon và tóm tắt lại. AFC Half Marathon Photos. Chạy vào
Công thức sinh tố sữa ngũ cốc
Công thức sinh tố sữa ngũ cốc
Làm thế nào để làm cho sữa ngũ cốc và công thức sinh tố sữa ngũ cốc nhẹ. Công thức sữa ngũ cốc dễ dàng với California MI Real
Phô mai kem California với quả nam việt quất và quả óc chó
Phô mai kem California với quả nam việt quất và quả óc chó
Lấy kỳ nghỉ của bạn lên một đỉnh cao với phô mai kem California dễ dàng này với quả nam việt quất và quả óc chó. Nó trộn Classi
⚡ bởi ShareAholic
.