Tôi là một cô gái kem suốt chặng đường, nhưng tôi đã gọi TCBY và họ không có hương vị bí ngô cho đến ngày mai (tôi sẽ ở đó!). Vì vậy, tối nay tôi đã làm một món tráng miệng ấm áp – apple pb yến mạch giòn. Tôi đã sử dụng công thức này như một nguồn cảm hứng, nhưng với những thay đổi này –
– đã sử dụng nhiều yến mạch hơn để che tất cả các quả táo
Video mới nhất của tôi
Thử nghiệm kháng thể Covid 19
Tôi đã làm xét nghiệm kháng thể CoVID19. Đây là cách nó đã đi và kết quả!
Nhieu video
0 giây 5 phút, 19 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 1
03:12
Trực tiếp
00:00
08:21
05:19
– PB thay vì bơ (cuộc gọi tốt!)
– Thêm sô cô la chip, vì món tráng miệng cần sô cô la.
Bữa tối là Pei Wei – Tôi có một trong những lựa chọn cay với đậu phụ & rau. Đó là một thời gian dài vì chúng tôi đã đến đây vì Ben didn thực sự thích nó lần cuối cùng. May mắn thay, anh ấy hài lòng với nó tối nay vì vậy chúng tôi sẽ trở lại!
Chúng tôi bắt đầu với súp vì tôi đang đói!
Trước đó trong ngày tôi đóng băng mắt cá chân của mình với một nửa túi rau đông lạnh. Mắt cá chân của tôi đã bị đau trong một thời gian và tôi đã cảm thấy nó hôm nay rất nhiều vì thời gian dài. Thấy Ben High Arch ở phía tốt nhất? Anh ta nên là một nữ diễn viên ba lê. Một nữ diễn viên ba chân sáu chân.
Bữa trưa là món salad cá hồi trên một loại ngô mà tôi có được từ chợ Hà Lan gần đây. Và một số chip, không có pic. Tôi rất hạnh phúc vì bản thân mình đã thực sự ăn một bữa trưa thực sự hôm nay. Tôi đã rất gần với việc lấy thực phẩm ngẫu nhiên khi tôi đói, nhưng đây là một lựa chọn tốt hơn.
Sau khi vặt tôi có rất nhiều nho và seltzer. Te amo uvas.
Một trong những việc vặt của tôi hôm nay là điểm dừng của TJ. Đây là bí ngô của họ? Tôi yêu bí ngô và tất cả mọi thứ rơi xuống! Đó có thể là do tôi là một đầu bí ngô của người Hồi giáo vì tôi có một cái đầu màu cam rất lớn và màu sắc của tôi là mùa thu/mùa thu. Câu hỏi: Bạn có biết mùa giải/màu sắc của bạn không ???
Ở đây, một số thông tin để xác định màu sắc bổ sung của bạn nếu bạn không biết điều đó.
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Half Marathon trong 10 tuần kế hoạch đào tạo và danh sách đóng gói cuộc đua
Half Marathon trong 10 tuần kế hoạch đào tạo và danh sách đóng gói cuộc đua
Kế hoạch đào tạo nửa marathon. Hoàn toàn miễn phí trong lịch trình marathon nửa tuần miễn phí với những ngày chạy và kéo dài. Danh sách đóng gói ngày đua và ăn gì trong khi đào tạo
3 Công thức bánh quy bí ngô thành phần
3 Công thức bánh quy bí ngô thành phần
Dễ dàng 3 thành phần Cookie Cookie công thức. Bánh trộn bánh quy với bí ngô thay vì dầu cho một công thức nhẹ hơn. Bánh bột
Massage Envy Chemical Peel- xem xét và trước và sau hình ảnh
Massage Envy Chemical Peel- xem xét và trước và sau hình ảnh
Bài đăng này được viết với sự hợp tác với Massage Envy, tuy nhiên tất cả các ý kiến là của riêng tôi. Xin chào! Trong vài tháng qua, tôi đã làm việc với Massage Envy và tận hưởng các dịch vụ khác nhau mà họ cung cấp. Đầu tiên, đó là một phiên kéo dài cơ thể tại Massage Envy, sau đó đó là một buổi mát xa và bây giờ tôi … đọc nhiều hơn về đánh giá Peel Chemical Peel, và sau và sau hình ảnh
6 Ý tưởng hộp đồ ăn nhẹ đóng gói protein lành mạnh
6 Ý tưởng hộp đồ ăn nhẹ đóng gói protein lành mạnh
Một vòng tròn lành mạnh và dễ dàng gồm 6 cách khác nhau để DIY hộp ăn nhẹ protein của riêng bạn! Làm cho phần này trong thói quen chuẩn bị bữa ăn của bạn và tránh ăn vặt không suy nghĩ hoặc một sự sụt giảm năng lượng buổi chiều. Nhiều như tôi yêu thức ăn và tuyệt vờiy Chuẩn bị bữa ăn Tôi nghĩ rằng ăn vặt là thứ yêu thích của tôi. Nó cũng là một cái gì đó tôi đấu tranh … Đọc thêm về 6 ý tưởng hộp đồ ăn nhẹ đóng gói protein lành mạnh
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của tất cả mọi thứ tôi ăn một ngày ăn sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ. cộng với đề xuất về thực phẩm sản phẩm yêu thích của tôi
Thanh protein tốt nhất cho người chạy- ăn gì trước và sau khi chạy
Thanh protein tốt nhất cho người chạy- ăn gì trước và sau khi chạy
Thanh protein tốt nhất cho người chạy. Ăn gì trước khi chạy, sau khi chạy và đồ ăn nhẹ. 5 quán bar yêu thích hàng đầu của tôi và sự cố dinh dưỡng
⚡ bởi ShareAholic
.