Chào buổi sáng và chào mừng bạn đến thứ Hai?
Tôi thường là tất cả về các mục tiêu lớn. Tôi thích đặt mục tiêu của mình vào những thứ xa xôi và thách thức không thể đạt được. Nhưng, điều đó không giúp tôi duy trì động lực vì sự hài lòng là rất xa.
Video mới nhất của tôi
High Achiever – Đánh giá sách nghe tốt
High Achiever của Tiffany Jenkins Đánh giá sách. Đánh giá nhanh về cuốn hồi ký mới về cuộc sống đôi của một người nghiện ma túy. Đọc bởi tác giả.
Cuốn sách dễ nghe trong khi chạy, ăn hoặc bất cứ điều gì khác mà mọi người làm.
Nhieu video
0 giây 6 phút, 12 giây
Tiếp theo
Athleta Running Short Review.MP4
08:21
Trực tiếp
00:00
08:21
06:12
Chà, tuần này tôi đã thiết lập các mục tiêu nhỏ. Những mục tiêu này chỉ dành cho tuần này và tôi đã nhận nó từng ngày một. Tôi đã hy vọng các mục tiêu nhỏ hơn, dễ quản lý hơn sẽ giúp tôi có động lực và tiến về phía trước.
Thứ Hai Mini-Resident ngày 29 tháng 8 năm 2010
1. ngủ 8 giờ mỗi đêm
2. Kéo dài sau mỗi lần chạy
3. Tắt máy tính trước 9:15 tối và sẵn sàng đi ngủ
Bữa sáng – Tất cả những gì tôi có thể nghĩ ra khi chạy vào sáng nay là bột yến mạch. Nó rất lạ vì nó vẫn còn ấm áp và tôi thường là một bột yến mạch trong cô gái mùa đông, nhưng tôi đã đi với nó.
Yến mạch, sữa hạnh nhân, chuối, hạt chia – đứng đầu với granola và bơ hạnh nhân.
Bây giờ tôi đã tắt để bắt đầu ngày mới?
HỎI: Các mục tiêu nhỏ của bạn trong tuần này là gì?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại