Triết lý thức ăn của tôi

Tôi đang đọc một cách tự nhiên cũng như thực sự thích nó! Hôm qua tôi đã đến một phần trong cuốn sách nơi bạn điền vào những thứ về thói quen ăn uống, sở thích thực phẩm cũng như triết lý thực phẩm.

Điều đó kéo dài ngăn chặn tôi trong bài hát của tôi. Ý tôi là, tôi có một blog thực phẩm, tôi có quan điểm cực kỳ mạnh về các vấn đề thực phẩm, nhưng tôi đã không lên tiếng “triết lý thực phẩm” của tôi.
Video mới nhất của tôi

4 phút tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy
Năm bài tập cơ thể thấp hơn cho vận động viên chạy! Hãy thử tập luyện Stamina nhanh chóng này tại nhà cho đôi chân của bạn, hông cũng như glutes. Không cần thiết bị.

Cây cầu lượn
Lừa đá – hai bên xen kẽ
Vỏ sò – bên xen kẽ

Nhận thêm thông tin về runeatepeat.com

Nhieu video

0 giây 4 phút, 49 giây

Tiếp theo
Ngày đào tạo Marathon 1
03:12.

Sống
00:00
08:21.
04:49.

* Bởi vì tôi là người chạy, tôi tin rằng thức ăn là nhiên liệu.

* Bởi vì tôi có một lịch sử ăn uống, ăn cảm xúc cũng như xác định bản thân dựa trên quy mô cũng như kích thước quần áo của tôi – tôi cũng tin rằng thức ăn có thể gây nản lòng cũng như áp đảo.

Do đó, rất khó để tôi kết thúc triết lý thức ăn của mình trong một bó bit gọn gàng cho blog, hoặc đáng kể hơn – cho bản thân mình.

Vì vậy, tôi đã phá vỡ nó:

1. Tôi thích thức ăn. Tôi thích nấu ăn. Tôi thích ăn thức ăn ngon.

2. Tôi thích thức ăn khiến tôi cảm thấy tốt. Tôi muốn chạy nhanh hơn, nhảy cao hơn, có nhiều năng lượng hơn cũng như tôi muốn thực phẩm hỗ trợ tôi với điều đó.

3. Cũng nhiều đường khiến tôi cảm thấy như tào lao. Tôi chống lại nông nghiệp nhà máy.

Cuối cùng, tôi hoàn toàn đồng ý với sự xem “hầu hết các loại cây”.

Triết lý thức ăn của tôi ngày nay: Thực phẩm là nhiên liệu cũng như nên có hương vị tuyệt vời cũng như làm cho bạn cảm thấy tốt. Tôi ăn lành mạnh, toàn bộ thực phẩm 80% thời gian; công cụ thú vị 20%. ”

Tôi tin rằng tôi sửa đổi điều này một chút khi tôi đi cùng, tuy nhiên thực sự cố gắng khỏe mạnh hầu hết thời gian – cũng như ở lại với súng của tôi về việc không ăn những thứ khiến tôi cảm thấy như tào lao hoặc không ngon.

Chạy: Tôi bắt đầu một ngày với 4 dặm chạy. Tôi cắt ngắn nó kể từ khi tôi muốn đạt được kickboxing ngày hôm nay. Tôi đã không tìm ra chính xác cách tôi sẽ cân bằng thói quen đang chạy của mình với KB, vì vậy hôm nay tôi sẽ cố gắng làm cả hai!

Bạn có bao giờ làm hai tập luyện mỗi ngày? Nếu vậy, tại sao?

Tôi không tin đó là khái niệm tốt nhất đối với tôi, tuy nhiên tôi thích chạy cũng như KB rất nhiều ngay bây giờ !!

Bữa sáng: Tôi đã tạo ra một muffin Ezekiel với bơ hạnh nhân / icbnb với stevia cũng như quế cho bữa sáng.

Triết lý thức ăn của bạn là gì ???

Gửi cho tôi sổ làm việc

Cứu

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Ghim

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Tiếp tục với những điều này:

Chính xác làm thế nào để tạo ra một bát ngũ cốc tốt hơn nhiều- Mẹo ăn sáng lành mạnh!

Chính xác làm thế nào để tạo ra một bát ngũ cốc tốt hơn nhiều- Mẹo ăn sáng lành mạnh!

chính xác làm thế nào để tạo ra một bát ngũ cốc lành mạnh hơn. Làm cho một bữa ăn sáng nhanh chóng tuyệt vời cho bạn cũng như giữ cho bạn đầy đủ cho đến bữa trưa với th

15 ý tưởng ăn vặt nhanh chóng

15 ý tưởng ăn vặt nhanh chóng

Ăn gì trước khi bạn chạy cũng như khi nào nên ăn. 15 Khái niệm Snack Pre Run nhanh chóng cho các vận động viên mới cũng như đào tạo cho một nửa marathon

Chocolate Chip Cookie Dough Overnight Oats Recipe

Chocolate Chip Cookie Dough Overnight Oats Recipe

Chocolate Chip Cookie Dough Onight Oats Recipe. Bữa sáng siêu đơn giản cũng như ngon miệng này là một cách nhanh chóng làm cho op phía trước

Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – Tuần lễ đào tạo Marathon 4Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – Tuần lễ đào tạo Marathon 4

Những gì tôi ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm Chạy blog Đào tạo Tuần 4. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ cộng với ghi chú trên

Chính xác làm thế nào để ngăn chặn một thói quen nghèo hack – 126

Chính xác làm thế nào để ngăn chặn một thói quen nghèo hack – 126

Kỹ thuật dừng ăn, ăn say hoặc nhiều thói quen nghèo hơn. Mẹo ăn trực quan hay nhất để hỗ trợ bạn bỏ kế hoạch ăn kiêng A

Bữa sáng đơn giản Công thức khoai tây nướng

Bữa sáng đơn giản Công thức khoai tây nướng

Bữa sáng đơn giản Khoai tây nướng khoai tây là một loại rau dày dẻo, dày đặc cũng như một lựa chọn tuyệt vời để thúc đẩy wo của bạn

Bởi ShareAholic.

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

So sánh FunkSo sánh Funk

Tôi vẫn đang tìm ra kế hoạch trại sau boot tốt nhất để chạy. Tôi không ăn trước khi cắm trại (nó quá sớm), vào thời điểm đó, tôi đã