Trình theo dõi thử thách 100 dặm – có thể in miễn phí
Thực hiện một thử thách 100 dặm là một cách tuyệt vời để thực hiện một thói quen chạy mới hoặc giúp bạn trở lại đúng hướng sau một thời gian nghỉ. Bí quyết để chạy tốt hơn, nhanh hơn và mạnh hơn thường là tính nhất quán. Vì vậy, hãy thử thách bản thân (và có thể là một người bạn đang chạy) để chạy hoặc đi bộ 100 dặm và xem bạn đạt được bao nhiêu tiến bộ và sự tự tin trên đường đi.
PDF có thể in miễn phí này là tốt nhất cho các vận động viên mới, người đi bộ và những người chạy có kinh nghiệm, những người muốn có một thử thách khác. Đi nào!
Cách thực hiện thử thách 100 dặm
Thử thách một người bạn trong việc thực hiện thử thách 100 dặm với bạn – bạn có thể chạy (hoặc đi bộ) một mình hoặc cùng nhau. Quyết định ngày bắt đầu. Nhận trình theo dõi có thể in và đi! Người đầu tiên đạt được 100 – thắng.
Thách thức một nhóm bạn bè hoặc gia đình để thực hiện thử thách 100 dặm với bạn. Chọn ngày bắt đầu. Nhận trình theo dõi có thể in và cung cấp cho mọi người một bản sao. Bắt đầu một văn bản nhóm và có tất cả mọi người kiểm tra hàng tuần. Người đầu tiên đạt được 100 – thắng.
Thử thách bản thân để chạy 100 dặm. Quyết định về một vòng đua chiến thắng AKA – Giải thưởng mà bạn sẽ nhận được khi bạn hoàn thành. Nhận theo dõi và đi! Đánh dấu mỗi dặm để thấy sự tiến bộ của bạn và duy trì động lực. Khi bạn kết thúc – ăn mừng với giải thưởng của bạn!
Nhận Trình theo dõi 100 dặm ở đây:
Trình theo dõi 100 dặm
Nhận bản in miễn phí và tận hưởng dặm của bạn thêm nhanh! Hoàn thành biểu mẫu và tôi sẽ gửi cho bạn trình theo dõi 100 dặm ngay bây giờ.
Gửi cho tôi trình theo dõi
Chúng tôi tôn trọng quyền riêng tư của bạn. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.
Cách theo dõi dặm của bạn
Nếu bạn thực sự muốn đảm bảo rằng bạn đang đếm chính xác dặm của mình, bạn phải sử dụng một công cụ chính xác để đo khoảng cách. Mặc dù vậy, nó không phải là một người theo dõi hoặc chạy bộ vô cùng lạ mắt. Có các tùy chọn thân thiện với ngân sách (thậm chí miễn phí) để theo dõi xem bạn đang chạy bao xa.
Khi bạn là một phần của thử thách bạn thân hoặc nhóm và cố gắng giữ cho nhau có trách nhiệm – tìm hiểu làm thế nào mọi người sẽ theo dõi dặm của họ trước khi bạn bắt đầu. Nếu họ là một vận động viên mới hoặc chỉ là một thử thách như thế này, hãy chắc chắn cho họ biết các tùy chọn miễn phí. Không ai muốn tranh giành để tải xuống một ứng dụng chạy tốt khi họ bước ra khỏi cửa để chạy!
Đồng hồ và ứng dụng để theo dõi cách bạn chạy nhiều dặm
GPS Running Thưởng thức – Tôi sử dụng Polar Vantage M lý tưởng bây giờ và yêu thích nó
Apple thưởng thức Series 6 với GPS, Fitbit Versa 3 có GPS hoặc Garmin Vivo Active Watch
Những ứng dụng miễn phí! Có rất nhiều để lựa chọn bao gồm – Run Keeper, Strava, Nike Run Club, Lập bản đồ của tôi và hơn thế nữa.
Nhận thêm nhiều động lực và trách nhiệm – xác định @runeatrepeat trên Instagram để tôi có thể thấy sự tiến bộ của bạn và chia sẻ nó!
Trình theo dõi 100 dặm
Nhận bản in miễn phí và tận hưởng dặm của bạn thêm nhanh! Hoàn thành biểu mẫu và tôi sẽ gửi cho bạn trình theo dõi 100 dặm ngay bây giờ.
Gửi cho tôi trình theo dõi
Chúng tôi tôn trọng quyền riêng tư của bạn. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.
25Save
Chia sẻ là quan tâm!
25
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Pile on the Miles Run Bet Challenge 2018
Pile on the Miles Run Bet Challenge 2018
Thử thách chạy 30 ngày. Pile on the Miles Challenge với Run Bet! Chạy 4 ngày một tuần cho một miniumum là 30 phút. tham gia
Pile on the Miles 2021 – Thử thách chạy miễn phí
Pile on the Miles 2021 – Thử thách chạy miễn phí
Thử thách chạy miễn phí 2021. Đổ đống trên dặm cho người chạy ở mọi cấp độ. Nhận lịch có thể in và kế hoạch bữa ăn
Lịch chạy tháng 12Lịch chạy tháng 12
Lịch chạy miễn phí và chạy nhật ký có thể in pdf. Lịch tập luyện tháng 12 cho người lập kế hoạch tập thể dục và
Nhật ký chạy miễn phí và người lập kế hoạch bữa ăn cho người chạy
Nhật ký chạy miễn phí và người lập kế hoạch bữa ăn cho người chạy
Chạy nhật ký và bữa ăn Planner PDF có thể in miễn phí cho các vận động viên đào tạo cho 5K, 10K, nửa cuộc đua marathon và các cuộc đua marathon đầy đủ
Pile on the Miles Running Challenge 2020
Pile on the Miles Running Challenge 2020
Thử thách chạy miễn phí năm 2020. Pile on the Miles Run Thử thách với trình theo dõi số dặm có thể in và các mẹo chạy. Nhận FR
2021 Miles Miles Tracker có thể in miễn phí cho người chạy
2021 Miles Miles Tracker có thể in miễn phí cho người chạy
2021 Chạy Miles Tracker. Trình theo dõi số dặm và tổng số dặm hàng năm. số dặm chạy hàng tuần và tổng số
⚡ bởi ShareAholic
.