Tôi đã phải dậy siêu sớm kể từ khi tôi đi vào D.C. hôm nay. Tôi đã đưa tin về một sự kiện tại Câu lạc bộ Báo chí Quốc gia – có phải tiếng ồn đó không ?!
Tôi đã thực sự dành thời gian để tập thể dục sáng nay (và cảm thấy hơi buồn ngủ cũng như lười biếng). Tuy nhiên tôi đang lên kế hoạch cho một lớp yoga tối nay?
Video mới nhất của tôi
Những gì tôi ăn trong một ngày – Phiên bản chạy bộ
Những gì tôi đã ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm từ một người chạy hiện không được đào tạo cho một cuộc đua marathon hoặc nửa marathon. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ cộng với mẹo.
Nhieu video
0 giây 14 phút, 26 giây
Tiếp theo
Mẹo mặt nạ để chạy cũng như đi bộ bên ngoài
07:15
Trực tiếp
00:00
08:21
14:26
Tôi thực sự mong muốn một bữa sáng làm đầy vì tôi không hiểu khi nào tôi sẽ có thời gian ăn trưa – chương trình không thể hiện bất kỳ loại phá vỡ nào cho đến 1:45 chiều !! Tôi đang đóng gói một bữa ăn nhẹ chắc chắn. Tôi chỉ đi với ngũ cốc vì nó đã giữ cho tôi đầy đủ ngày hôm qua.
Chúc tôi may mắn khi tôi không bị lạc! *Lưu ý rằng tôi đang sử dụng mỹ phẩm ngày hôm nay – Tôi yêu cầu phải làm điều này thường xuyên hơn!
Gặp lại sau ?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
9 lý do tôi yêu cầu một thành viên massage
9 lý do tôi yêu cầu một thành viên massage
Massage Envy đặc biệt hàng tháng cũng như đánh giá về việc massage hoặc dịch vụ chăm sóc da mặt mỗi tháng. Lý do của tôi để được mát xa
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của bất cứ thứ gì tôi ăn một ngày nào đó bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ. cộng với các mẹo về thực phẩm sản phẩm ưa thích của tôi
Half Marathon Race Morning Video thường quy
Half Marathon Race Morning Video thường quy
Half marathon buổi sáng thói quen cho ngày đua. Các bước chạy trước cho một cuộc đua một nửa tuyệt vời, cuộc đua 5K, 10K. Những gì tôi ăn, thiết bị
Half Marathon trong kế hoạch đào tạo 10 tuần cũng như danh sách đóng gói cuộc đua cũng như các mẹo
Half Marathon trong kế hoạch đào tạo 10 tuần cũng như danh sách đóng gói cuộc đua cũng như các mẹo
Kế hoạch đào tạo nửa marathon. Thói quen marathon nửa tuần miễn phí với các ngày chạy cũng như kéo dài. Danh sách đóng gói ngày đua cũng như ăn gì trong khi tập luyện
Tháng 6 Lịch chạy miễn phí khi tập luyện có thể in miễn phí
Tháng 6 Lịch chạy miễn phí khi tập luyện có thể in miễn phí
Chạy kế hoạch tập luyện cho các vận động viên với đào tạo sức chịu đựng cũng như các mẹo chạy. Chạy cho thể dục? Nhận lịch in miễn phí
thanh protein tốt nhất cho người chạy- những gì cần ăn trước đây cũng như sau khi chạy
thanh protein tốt nhất cho người chạy- những gì cần ăn trước đây cũng như sau khi chạy
Thanh protein tốt nhất cho người chạy. Ăn gì trước khi chạy, sau khi chạy cũng như đồ ăn nhẹ. Top 5 thanh ưa thích của tôi cũng như sự cố dinh dưỡng
⚡ bởi ShareAholic
.